harmonic-fit

Что Вас ждет в марафоне?

Контроль

Целый МЕСЯЦ под руководством Диетолога

Спортивные нагрузки

Доступ к спортивным тренировкам (фитнес, йога, силовые упражнения)

Общение и поддержка

Групповой чат для общения и поддержки друг друга

Меню

Меню с рецептами и списком продуктов.

Обратная связь

Прямые эфиры с ответами на вопросы

Призы и подарки

Первые три места призовые

Где будет проходить марафон?

Онлайн-марафон будет проходить на закрытой странице с полезной информацией о питании и спорте плюс, личная помощь и поддержка диетолога в течение всего марафона. А также в качестве бонуса:

✓уход за собой (фэйсбилдинг), 
✓позитивное мышление (психология), 
✓настройки (медитация и тета-практика).

Для доступа вам нужен будет интернет и любой удобный для вас гаджет: телефон, компьютер, планшет.

Вы получаете круглосуточный доступ к системе.

Поддержка диетолога и ответы на ваши вопросы в режиме онлайн.

Вас ждёт интересное и продуктивное снижение веса, различные задания и прочие приятности.

 

Всего 700 рублей вместо 1000!!!

(только сегодня 14.11!)

Наши преимущества

Улучшение пищеварения

Стресс, тревога и работа на износ отражаются не только на нашем душевном состоянии, но и на функционировании кишечника. Как изменить ситуацию к лучшему, не прибегая к лекарствам.

Здоровое питание

Трудно найти другой фактор, который бы оказывал такое серьезное воздействие на организм человека как здоровое питание

Коррекция веса

Избыточной массой тела страдает достаточно большое количество людей в мире. В разных странах ожирением и другими проблемами, связанными с избыточным весом, страдают около 30%.

Сопровождение клиента до результата

Диетологическое сопровождение – это индивидуальный подход к проблеме лишнего веса, набора массы и поддержания достигнутых результатов. Мы поможем Вам правильно питаться, выработать здоровые привычки и закрепить их.

Психологическая помощь и поддержка

Порой, чтобы избавиться от лишнего веса, недостаточно изменить режим питания. И все дело в том, что причина ненавистных складочек на талии – психологическая, связанная с реакцией на непростые события в жизни.

Правильная мотивация

Наверное три четверти успеха в похудении, а может и больше, это мотивация. Именно мотив, стремление, желание обрести результат переключают наш обмен веществ на питание запасами. Организм начинает черпать энергию из депо: жирные кислоты из жировой ткани, глюкозу из запасов гликогена и, тем самым, уменьшает свою потребность в еде.

диетолог-нутрициолог, член Национального Общества Диетологов России. Надежда Сергеевна Колтырина

Я мама двоих мальчиков, после второй беременности, набрав 10 килограмм, озадачилась возвращением в свою привычную форму. Отказалась от диет из-за грудного вскармливания. Задумалась как совместить радость материнства и стройность, без кардинальных изменений рациона и образа жизни. В результате погрузилась в мир нутрициологии, диетологии и здорового питания.

После возвращения в "до беременную" форму решила связать свою жизнь с диетологией и теперь использую приобретенные навыки чтобы успешно помогать людям возвращать утраченные формы.

Программы возможен индивидуальный набор услуг

Базовая

₽1500 / месяц

  • Рекомендации по питанию (снижение веса)
  • Ежедневный рацион питания на 1 месяц, включающий описание блюд и рецепты приготовления, список продуктов и их заменителей.
  • Сборник рецептов правильного питания
  • Мотивационные материалы
  • Советы по красоте и уходу за собой в период похудения
  • Консультирование в начале и в конце программы
hit

Базовая +

₽1600 / месяц

  • Рекомендации по питанию (снижение веса)
  • Ежедневный рацион питания на 1 месяц, включающий описание блюд и рецепты приготовления, список продуктов и их заменителей.
  • Сборник рецептов правильного питания
  • Мотивационные материалы
  • Советы по красоте и уходу за собой в период похудения
  • Консультирование в начале и в конце программы

Стандарт спорт

₽1700 / месяц

  • Рекомендации по питанию (снижение веса)
  • Ежедневный рацион питания на 1 месяц, включающий описание блюд и рецепты приготовления, список продуктов и их заменителей.
  • Сборник рецептов правильного питания
  • Мотивационные материалы
  • Советы по красоте и уходу за собой в период похудения
  • Комплекс тренировок для дома/зала + Консультирование
  • Консультирование в начале и в конце программы

Стандарт спорт +

₽1800 / месяц

  • Рекомендации по питанию (снижение веса)
  • Ежедневный рацион питания на 1 месяц, включающий описание блюд и рецепты приготовления, список продуктов и их заменителей.
  • Сборник рецептов правильного питания
  • Мотивационные материалы
  • Советы по красоте и уходу за собой в период похудения
  • Комплекс тренировок для дома/зала + Консультирование
  • Консультирование в начале и в конце программы

Комплексные услуги

Консультация

₽1500 / месяц

Повторная консультация ₽800 / месяц
  • Личная беседа с Вами и ответы на Ваши вопросы.
  • Разбор Ваших пищевых привычек и основных ошибок в питании
  • Расчёт Вашей суточной нормы калорий, нормы БЖУ, водный баланс
  • Определение Вашего эффективного калоража
  • Меню на 10 дней
  • Все необходимые материалы будут отправлены на ваш e-mail
hit

Личный диетолог

₽2000 / месяц

Продление ₽1500 / месяц
  • Индивидуальный ежедневный рацион питания на 1 месяц с возможностью КОРРЕКЦИИ
  • Рекомендации по правильному питанию
  • Сопровождение в течение месяца
  • Подбор спортивного комплекса упражнений
  • Подключение к спец. приложению для телефона (Android, IOS)
  • Мотивационные материалы
  • Сборник рецептов правильного питания
  • Советы по красоте и уходу за собой в период похудения
  • Психологическое сопровождение и коррекция пищевых привычек

Личный диетолог ПРО

₽3000 / месяц

₽2500 / месяц

Продление ₽1700 / месяц
  • Индивидуальный ежедневный рацион питания на 1 месяц с возможностью КОРРЕКЦИИ
  • Рекомендации по правильному питанию
  • Сопровождение в течение месяца
  • Подбор спортивного комплекса упражнений
  • Подключение к спец. приложению для телефона (Android, IOS)
  • Личная консультация (онлайн)
  • Мотивационные материалы
  • Сборник рецептов правильного питания
  • Советы по красоте и уходу за собой в период похудения
  • Психологическое сопровождение и коррекция пищевых привычек

Личный диетолог VIP

₽30000 / месяц

  • Индивидуальный ежедневный рацион питания на 1 месяц с возможностью КОРРЕКЦИИ
  • Рекомендации по правильному питанию
  • Сопровождение в течение месяца
  • Подбор спортивного комплекса упражнений
  • Подключение к спец. приложению для телефона (Android, IOS)
  • Мотивационные материалы
  • Сборник рецептов правильного питания
  • Советы по красоте и уходу за собой в период похудения
  • Психологическое сопровождение и коррекция пищевых привычек
  • Обучение принципам здорового питания и оздоровления организма
  • Регулярное сопровождение Диетолога 24/7 в удобном для Вас формате

Отзывы

БЛОГ

Copyright © 2018 harmonic-fit
Яндекс.Метрика